PENSUM
DTaF Pensum under sort bælte |
Download link |
Pensumkrav |
Videolink |
Indledning 10 kup - 1. Kup |
|
|
|
Pensum 10. kup til 1. kup |
|
|
|
|
|
|
|
Taegeuk Il Jang |
9. Kup |
||
Taegeuk Yi Jang |
8. Kup |
||
Taegeuk Sam Jang |
7. Kup |
||
Taegeuk Sah Jang |
6. Kup |
||
Taegeuk Oh Jang |
5. Kup |
||
Taegeuk Yook Jang |
4. Kup |
||
Taegeuk Chill Jang |
3. Kup |
||
Taegeuk Pal Jang |
2. Kup |
||
|
|
|
|
DTaF Pensum over sort bælte |
Download link |
Pensumkrav |
Videolink |
Pensum indledning |
|
|
|
Poomsee pensum 1. Dan - 6. Dan |
|
|
|
|
|
|
|
Poomsee Koryo |
1. Dan |
||
Poomsee Keumgang |
2. Dan |
||
Poomsee Taebak |
3. Dan |
||
Poomsee Pyongwon |
4. Dan |
||
Poomsee Sipjin |
5. Dan |
||
Poomsee Jitae |
6. Dan |
||
Poomsee Chonkwon |
7. Dan |
||
Poomsee Hansu |
8. Dan |
||
Poomsee Ilyeo |
9. Dan |
Sådan binder du dit taekwondo bælte